quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Cabo Solteiro

Cabo solteiro é uma corda com pelo menos quatro metros de comprimento e seis a dez milímetros de diâmetro. É muito útil em situações de emergência onde seja necessário se prender em algum lugar para prestar algum tipo de socorro. O cabo solteiro é amplamente utilizado por escoteiros e aventureiros em geral para construir abrigos temporários no meio do mato, confeccionar cadeirinha de montanhismo para garantir a segurança em determinadas atividades e também para içar mochilas e equipamentos em lugares de difícil acesso além de muitas outras utilidades.


É recomendado levar junto com o cabo solteiro um ou dois mosquetões do tipo "pera". O mosquetão facilita muito a fixação do cabo em alguma árvore ou qualquer outro objeto, tornando essa tarefa bem mais rápida e fácil de ser executada. 


Se for confeccionada uma cadeirinha de montanhismo com o cabo solteiro,  muito provavelmente será necessário ter um mosquetão em mãos para tornar  simples a fixação da cadeirinha à alguma corda ou outro cabo.

A confecção deste tipo de cadeirinha será mostrada em uma outra oportunidade.

Dica: Sempre leve um cabo solteiro em suas aventuras, quando você menos esperar ele será útil. Procure guardá-lo em sua mochila em um lugar de fácil acesso e sempre deixe-o enrolado (conforme cabo verde nas fotos acima) para evitar de embolar e consequentemente dar trabalho extra na hora de usá-lo.

Na seção de vídeos deste blog você encontra vários tutoriais mostrando alguns nós que podem ser utilizados com o cabo solteiro.


sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Como Escolher uma faca de Sobrevivência para trilhas, Mochilões e Acampamentos.

Quando você está ao ar livre, fazendo trilha, viajando ou acampando, uma das ferramentas que precisa ter é uma faca de sobrevivência. Contudo, com os variados estilos, tamanhos, marcas, cores e, em alguns casos, a história dessas ferramentas, comprar uma que atende as suas necessidades ou preferências pode às vezes ser confuso. Saber para que algumas facas são projetadas e as ferramentas as quais ela pode conter pode salvar tempo. Então, aqui está um guia que pode ser usado quando estiver procurando por uma boa faca de sobrevivência.

Passos

  1. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 1
    1
    Saber é metade da batalha. Quando estiver na natureza, deve saber o que pode encontrar. Uma faca que atende essas necessidade tornarão sua experiência mais fácil e, em alguns casos, salvarão sua vida. (Por exemplo, um machado é considerado muito útil nas florestas da Califórnia ou do Canada. Mas um facão em um ambiente de selva é mais útil, pois pode cortar as folhagens dessas de uma selva. Encontrar uma faca que pode atender essas duas necessidades também é uma opção).
  2. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 2
    2
    O tamanho importa. Quando estiver escolhendo uma faca, pense na facilidade de carregá-la. Algumas facas podem ter um clipe que se prendem ao bolso, mas há outras que requerem um suporte para colocar no cinto ou mochila. Lembre-se de que o acesso fácil à faca é ideal.
  3. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 3
    3
    Não gaste todo o seu dinheiro. Muitos fabricantes de faca têm uma variedade grande de estilo para facas e o preços também variam. Tome cuidado com as facas baratas, pois a qualidade delas pode ser muito ruim e elas falharão antes do esperado. Mas só porque uma faca é simples, não quer dizer que não tem qualidade (tais facas, como as tanto, são conhecidas pela simplicidade e confiança). Contudo, também tome cuidado com as facas muito caras que afirmam que são de grande qualidade e boa fabricação. Só porque afirma-se que elas são utilizadas por especialistas, grupos militares ou simplesmente pela marca, você não deve gastar centenas de reais em uma faca que tem a mesma durabilidade que uma mais barata. (Facas Ka-Bar são conhecidas pela força e história, a preços muito mais baratos).
  4. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 4
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    Pesquise de que elas são feitas. Diferentes lâminas são feitas de materiais variados. A menores são feitas de aço 440, que é um metal barato, leve e forte para facas, além de ser conhecido por sua leveza, agudeza e durabilidade. As facas maiores e mais pesadas são geralmente usadas de aço 1080 (ou números maiores). Essa facas são bem duráveis e são boas para tarefas mais pesadas, como cortar madeira ou caçar. Muitas facas Ka-Bar ou SOG de 18 centímetros são feitas desse material e são historicamente conhecidas pela qualidade. Mas cuidado, esse material oxida mais fácil com o tempo, devido ao alto valor de carbonização que acontece com o material. Então, mantenha-a longe de umidade, de preferência em proteções de nylon.
  5. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 5
    5
    Pense no conforto. Só porque a faca parece com a do Rambo, não significa que é a melhor para ser carregada em suas costas. O punho da faca faz uma grande diferença. Facas com ganchos são utilizadas para atividades pequenas e rápidas, pois os ganchos causam desconforto e criam calos nas mãos (tente imaginar fazendo um abrigo na chuva usando uma faca pequena). As facas maiores possuem o punho de borracha, o que as tornam mais adequadas para ambientes molhados. A faca tem que ficar confortável na mão, mesmo que seja por um minuto ou horas. (O peso também faz diferença; as mais pesadas podem cortar a madeira de forma melhor, mas as mais leves são mais fáceis de serem carregadas nas viagens). As da marca Gerber são conhecidas por serem confortáveis.
  6. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 6
    6
    Multitarefas. Pense nas muitas coisas que pode fazer com a faca que escolher. De abrir latas a cortar uma corda ou vegetação, ou até para desparafusar coisas. Tudo isso deve ser algo para se pensar quando se está comprando esse equipamento. Muitas pessoas preferem apenas carregar uma faca multiferramentas, em vez de uma normal, pois elas podem ser mais leves, compactas e podem ser carregadas facilmente. Mas outros, como caçadores que esperam tirar peles de animais e matar, ou alguns que se encontram em áreas remotas que esperam cortar madeira para fazer fogueiras ou o próprio abrigo, geralmente preferem as facas mais pesadas, que recebem um tratamento maior.
  7. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 7
    7
    Pesquise Ler apenas um ou dois artigos ou análises sobre algumas facas não irá lhe dar uma boa ideia da melhor ferramenta para você. Leia o máximo de análises que puder, tanto as boas as ruins, pois elas podem lhe dar uma melhor compreensão das complicações que uma faca pode lhe proporcionar. Em muitos fóruns na web, algumas pessoas discutem a sua experiência com facas que eles compraram ou usaram. Também considere ir a lojas especializadas. Olhe ao seu redor, pois facas de boa qualidade podem ser encontradas em diversas lojas, até as que menos espera. Lojas dedicadas a facas tendem a fornecer muitas informações sobre como cuidar do equipamento e conselhos sobre o tipo de proteção que você deve usar. Contudo, saiba que esses estabelecimentos podem cobrar mais caros por essas ferramentas.
  8. Choose a Survival Knife for Hiking, Backpacking or Camping Step 8
  9. 8
    A experiência é a melhor maneira de aprender. Espere que a faca falhe ou não cumpra com as suas expectativas na sua primeira tentativa. Esteja preparado para testar algumas facas até encontrar o seu estilo, tamanho e material de preferência. Muitas pessoas experientes têm pelo menos duas facas, uma maior, ou principal, e uma menor de reserva.
    Dicas
  • Certifique-se de que a sua faca não possui uma lâmina com falhas ou torta.
  • Fabricantes conhecidos incluem a “Ka-Bar” (que desenvolveram suas ferramentas para a marinha americana), “SOG”, “Gerber” ou “Bowie”. Apesar de essas facas serem mais caras, outras marcas como Spyderco e Cold Steel possuem modelos mais baratos e ainda confiáveis.
  • Aprenda como cuidar da sua faca. Muitos fabricantes possuem boas dicas online para cuidar dessas ferramentas.
  • Uma boa proteção é importante, pois facilita carregar a faca e a protege.
  • Não tenha medo de fazer trabalhos pesados com sua faca. Na minha experiência, eu gosto de testar minhas facas com tudo que espero lidar. Minha Ka-Bar durou muito tempo cortando madeira e até batendo em pedras.
  • Saiba as suas leis. Muitos estados têm leis contra carregar facas maiores que 7,6 cm em áreas urbanas, mas permitem o uso em parques nacionais.
  • Não use uma faca dobrável como alavanca a menos que muito necessário. Isso pode quebrar ou danificar sua faca severamente.
  • Sempre mantenha a faca protegida. Isso a manterá limpa, seca e menos inclinada a causar danos.
  • Manuseie a faca com cuidado. Elas são armas perigosas e podem causar danos a você e a outros.
  • Uma faca não é um brinquedo! Se estiver lendo esse artigo, é porque tem motivos reais para comprar uma faca de sobrevivência e não para assustar ninguém.
  • (Site Wik How)

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Plantas Medicinais II

Abacateiro






O Abacateiro é a árvore do abacate, também conhecida como Abocado, Palta, Bego ou Avocado, que pode ser usada como planta medicinal para tratar problemas de pele, por exemplo.
O seu nome científico é Persea americana Mill e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres.
Para que serve o abacateiro
O abacateiro serve para ajudar no tratamento de abcessos, problemas do fígado, aftas, anemia, amigdalite, infecções urinárias, bronquite, cansaço, cefaleias, diarreia, dispepsia, dor de barriga, estomatite, estresse, gases, gota, hepatite, má digestão, tosse, tuberculose, varizes e vermes.
Propriedades do abacateiro
As propriedades do abacateiro incluem adstringente, afrodisíaca, antianêmica, antidiarreica, anti-inflamatória, anti-reumática, antioxidante, cicatrizante, depurativa, digestiva, diurética, emoliente, estomáquica, rejuvenescedora, tônica capilar e vermífuga.
Modo de uso do abacateiro
As partes utilizadas do abacateiro incluem suas folhas, frutos, sementes, óleos e flores.
  • Infusão de abacateiro: colocar 25 g de folhas secas em 500 ml água fervente, deixando repousar por cerca de 10 minutos. Coar e beber 3 xícaras por dia.
Efeitos colaterais do abacateiro
Não foram encontrados efeitos colaterais do abacateiro.
Contraindicações do abacateiro
Não estão descritas contraindicações do abacateiro.


Figatil

A erva protetora do fígado





Analgésica e sedativa, mais potente que a aspirina, a Alumã – Vernonia condensata – pertence à família das Asteraceae e encontra-se na maioria dos quintais.

Nomes populares: boldo baiano, boldo japonês, boldo goiano, erva de pinguço, figatil, heparema etc.

Originária  da África tropical e trazida  ao Brasil nos tempos coloniais pelos escravos. Arbusto de 2 a 5 metros de altura, folhas simples, opostas, de sabor amargo-doce, flores esbranquiçadas reunidas em capítulos terminais, facilmente cultivada por estaquias.

Parte utilizada. Folhas, colhidas em qualquer época, de preferência antes da floração.
Propriedades terapêuticas. Analgésica e sedativa (mais potente que a aspirina), tratamento de cálculos biliares, inflamação de vesícula,  afecções hepáticas,  ressaca,  protetora da mucosa estomacal e do fígado.
Formas de utilização. As folhas podem ser usadas verdes ou secas, (melhor secas),  sob a forma de chá,  preparado na proporção de  uma colher de sobremesa  de folhas secas picadas para uma xícara  de chá de água fervente,  pela manhã em jejum e  antes das principais refeições.
Nos casos de problemas de vesícula ou insuficiência hepática ou ainda de colesterol alto, podemos misturar suas folhas em vinho, na dose de 5 colheres de folhas para uma garrafa de vinho tinto seco, deixar  em maceração (deixar de molho) por 8 dias e tomar um cálice  meia hora antes do almoço e jantar.
Constituintes químicos. Foram realizados  diversos estudos científicos para  documentação de seus princípios ativos como: óleos essenciais, taninos, saponinas, boldina e flavonóides.
Obs.: Além do alumã, temos no uso popular diversos tipos de boldo tais como, boldo-da-terra, boldo aromático ou mini-boldo e e ainda o boldo-do-chile (que é importado). O alumã, entre todos eles, é o que não apresenta  ação tóxica e  nenhuma contra-indicação. Esta planta, não  é normalmente comercializada por estar   uma planta   presente na  maioria dos quintais.
Zenaide Barcala Pires é bióloga e pós-graduada em Fitoterapia e Farmacologia.

PARA QUE SERVE O IPÊ ROXO


Tabebuia impetiginosa

O ipê roxo é um remédio tradicional da América do Sul, considerado um remédio específico para problemas como a candidíase, aplica-se na pele ou internamente.
Descrição : Trata-se de um árvore que apresenta folhas com 5 folíolos, pecioladas e dentadas.
As flores são roxo-violáceas, com cálice piloso e formam buquês terminais.
Os ipês perdem as folhas antes do aparecimento de algumas gemas florais. Quando as flores aparecem, elas revestem todos os ramos que estão desfolhados, e proporcionam uma paisagem muito bela, com que poucas árvores podem competir.
Após a florada, voltam as folhas e recobrir os ramos e aparecem os frutos, que são cápsulas contendo sementes de ipê-roxo, habitantes da América tropical, sendo que no Brasil é que se encontra sua maior distribuição.
Parte utilizada: Casca, folhas.
Indicações: Alergia, anemia, diabete, diarreia, candidíases, catarro da uretra, colite, coceira, estimulante do sistema imunológico (prevenção de leucemia, diabete, câncer), feridas, fungos, garganta, inflamação artrítica, leucemia, lúpus, mal de Parkson, malária, osteomielite, problemas respiratórios, psoríase, queimaduras, úlcera.
Origem : América tropical, desde o México até a Argentina. No Brasil se encontra sua maior distribuição.

Modo de Conservar:
As cascas e os cernes devem ser secos ao sol. Guardar em sacos de pano, com posterior moagem para transformação em pó.
As flores são utilizadas frescas ou secas à sombra e em local ventilado.
Princípios Ativos: Ácido tânico, ácido lapáchico, antraquinonas, carboidratos, desoxilapachol, flavonoides, fibras, gorduras, lapachol, naftoquinonas, proteínas, sais minerais, sais alcalinos, saponinas, vitaminas.
Propriedades medicinais: Adstringente, analgésico, antiblenorrágica, antimicrobiana (gram +), anti-inflamatória, anti-infecciosa, antitumoral, antinevrálgica, antissifilítica, antibactericida, antifungo, depurativa, diurético.

Contraindicações/cuidados: Gravidez, período de lactação. Altas doses causam náuseas, vômitos, diarreia, efeito anticoagulativo do sangue; abortivo; não foi evidenciada toxidez hepática ou renal.
Modo de usar
Varizes; hemorroidas; úlceras varicosas; depurativo após a sífilis, eczemas : coloque 1 colher de chá do pó da casca em 1 xícara de chá de água em fervura. Deixe em cozimento por 10 minutos e filtre ou coe. Tome 1 xícara de chá de 1 a 3 vezes ao dia.
Depurativo após a sífilis; reumatismo; feridas; imunoestimulante; antitumoral: coloque 2 colheres de sopa de pó em 1 xícara de chá de álcool de cereais a 70%. Deixe em maceração por 3 dias e coe em um pano. Tome 1 colher de chá, diluído em um pouco de água de 2 a 3 vezes ao dia. Para crianças dar 1 colher de café. Nos casos de feridas, diluir essa tintura com água, meio a meio, e aplique nas partes afetadas, com um chumaço de algodão.
Afecções da boca, feridas, estomatite, aftas e herpes labial; em um pilão, coloque 3 colheres de sopa de flores frescas e adicione 1 xícara de café de água fervente. Amasse bem e coe em um peneira fina ou gaze. Em seguida, acrescente uma xícara de café de mel. Misture bem, aplique nas partes afetadas, com um chumaço de algodão várias vezes ao dia.

Extrato alcoólico do pau-d'arco-roxo
Planta medicinal: Pau-d'arco-roxo (Tabebuia avellanedae)
Material utilizado: O pó da entrecasca do pau-d'arco-roxo e álcool de cereais a 70%.
Modo de preparar o extrato alcoólico do pau-d'arco-roxo:
1) Colocar em um recipiente apropriado, com tampa hermética, duas colheres das de sopa de pó da entrecasca do pau-d'arco-roxo
2)  Adicionar uma xícara das de chá de álcool de cereais a 70%.
3)  Deixar em maceração por no mínimo cinco dias.
4)  Filtrar em coador de papel.
5)  Armazenar em um vidro escuro, ao abrigo de luz solar.
Quando e como usar o extrato alcoólico do pau-d'arco-roxo:
Indicação:Ação depurativa após a sífilis.
Modo de usar:Tomar uma colher das de chá do extrato alcoólico, diluído em meio copo d'água, duas a três vezes ao dia. Repetir o tratamento para alcançar o resultado esperado.
Indicação:Reumatismo.
Modo de usar:Tomar uma colher das de café do extrato alcoólico, diluído em meio copo d'água, duas a três vezes ao dia. Repetir o tratamento pelo tempo necessário ao alívio.
Indicações :Tratamento auxiliar da prostatite, tratamento au­xiliar em algumas formas de tumores malignos.
Modo de usar:Tomar uma colher das de café do extrato alcoólico, diluído em meio copo d'água, duas a três vezes ao dia, como tratamento auxiliar.
Contra-indicações :Na gravidez, na lactação, para crianças em geral e pessoas sensíveis às substâncias presentes no pau d'arco roxo.

Pó do pau-d'arco-roxo

Planta medicinal: Pau-d'arco-roxo (Tabebuia avellanedaé)
Material utilizado: O pó da entrecasca do pau-d'arco-roxo.
Modo de preparar o pó do pau-d'arco-roxo:
  1. Colocar para cozinhar uma colher das de chá do pó da entrecasca do pau-d'arco-roxo em água suficiente para dar uma xícara das de chá de chá.
  2. Cozinhar por cinco minutos em fogo baixo.
  3. Esperar amornar até chegar à temperatura apropriada para beber.
  4. Coar bem.
Quando e como usar o pó do pau-d'arco-roxo:
Indicações: Varizes e hemorroidas.
Modo de usar: Tomar uma xícara de chá uma a três vezes ao dia. Repetir o tratamento pelo tempo necessário à cura ou alívio.
Indicações: Tratamento auxiliar da  prostatite, tratamento au­xiliar em algumas formas de tumores malignos.
Modo de usar: Tomar uma xícara de chá uma a três vezes ao dia. Repetir o tratamento pelo tempo necessário ao alívio.
Contraindicações: Na lactação, na gravidez e para pessoas sensíveis às substâncias presentes no pau-d'arco-roxo.

BANHO DE ASSENTO DO CHÁ DO PAU D'ARCO-ROXO

Modo de preparar
Preparar o chá por cozimento utilizando seis colheres das de sopa de entrecasca picada em um litro de água.
Ferver por dez minutos.
Coar.
Quando e como usar
Indicação: Inflamação na vagina, inflamação no colo do útero, inflamação no ânus.
Modo de usar:
Adicionar o chá na água morna e fazer o banho de assento por vinte minutos à noite. Repetir o tratamento durante o tempo necessário à cura.
Forma do Chá : Cozimento
Forma de Uso : Banho de Assento

sábado, 7 de novembro de 2015

Plantas Medicinais I

       Observando o quintal de onde moro, que tem muita vegetação, resolvi catalogar, e acabei notando que muitas delas podem ser utilizadas como remédios, toda informação sobre as referidas plantas foram obtidas na internet, Muitas vezes o remédio está a nossa frente e por falta de conhecimento não o utilizamos.

Pata de vaca
A pata-de-vaca é uma planta medicinal, também conhecida como mão de vaca, pata ou unha de boi, muito utilizada para complementar o tratamento medicamentoso da diabetes.
A pata-de-vaca é uma árvore brasileira com um tronco espinhoso que produz flores grandes e exóticas, geralmente brancas.
O seu nome científico é Bauhinia forficata e as suas folhas podem ser compradas em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação.




Para que serve a pata-de-vaca
A pata-de-vaca serve para tratar cálculos na bexiga ou nos rins, diabetes, hipertensão arterial, hemofilia, anemia, tratamento para obesidade, doenças do coração e doenças urinárias.
Propriedades da pata-de-vaca
As propriedades da pata-de-vaca incluem sua ação analgésica, depurativa, diurética, hipoglicêmica, laxante, purgativa e vermífuga.
Modo de uso da pata-de-vaca
Para fins medicinais são utilizadas as folhas da pata-de-vaca.
  • Chá de pata-de-vaca: Adicionar 2 folhas de pata-de-vaca em meia xícara de água fervente e deixar repousar por 5 minutos. Beber o chá 3 vezes ao dia.
Efeitos colaterais da pata-de-vaca
O efeito colateral da pata-de-vaca é o aumento do efeito dos medicamentos anti-diabéticos. Por isso, os pacientes com diabetes devem consultar o endocrinologista antes de iniciar a ingestão da planta.
Contraindicações da pata-de-vaca
A pata-de-vaca está contraindicada na gravidez, para mulheres em fase de amamentação e em indivíduos com crise de hiperglicemia

Chá de Pata-de-Vaca para Diabetes


Um excelente remédio caseiro para diabetes é o chá de pata de vaca, de nome científico Bauhinia foticata, que possui uma proteína que atua de forma semelhante a insulina no corpo. No entanto, seu uso deve ser conhecido pelo médico e não substitui os remédios receitados pelo médico.
Ingredientes
Modo de preparo
As folhas de pata de vaca devem ser adicionadas a água até serem fervidas. Após isso o chá deve se coado e está pronto para o uso. O chá deve ser bebido 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições.
Para quem sofre de diabetes o chá dessa planta medicinal pode ser usada como complemento do tratamento, mas é importante ressaltar que o tratamento convencional não deve ser deixado de lado.

Aroeira




Aroeira é uma planta medicinal, também conhecida como aroeira vermelha, aroeira-da-praia, aroeira mansa ou corneíba, que pode ser utilizada como remédio caseiro para tratar doenças sexualmente transmissíveis.
O seu nome científico é Schinus terebinthifolius Raddie pode ser comprada em algumas lojas de produtos naturais e em farmácias de manipulação.
Para que serve a Aroeira
A aroeira serve para tratar febre, reumatismo, sífilis, úlceras, azia, gastrite, tosse, bronquite, íngua, diarreia, cistite, dor de dente, artrite, distensão dos tendões e infecções da região íntima.
Propriedades da Aroeira
As propriedades da aroeira incluem sua ação adstringente, balsâmica, diurética, anti-inflamatória, antifúngica, antibactericida, tônica e cicatrizante ginecológico.
Modo de uso da Aroeira
Para fins terapêuticos são utilizadas as cascas, especialmente para fazer chá, e as outras partes da planta, para preparar banhos.
  • Infusão de aroeira para problemas de estômago: Adicionar 100 gramas do pó da casca de Aroeira em 1 litro de água fervente. Tomar 3 colheres de sopa ao dia.
  • Banhos de aroeira para reumatismo e problemas de pele: Colocar 20 g de cascas de aroeira em 1 litro de água e deixar ferver por 5 minutos. Coar e tomar banho com a infusão morna.
Efeitos colaterais da Aroeira
Os efeitos colaterais da aroeira incluem reações alérgicas na pele e mucosas.
Contraindicações da Aroeira
A aroeira está contraindicada para indivíduos com pele muito sensível.


Tratamento caseiro para gastrite


Um bom tratamento caseiro para gastrite é tomar o chá de roeira diariamente. Segundo pesquisas científicas, este remédio caseiro é tão eficaz quanto o Omeprazol, um dos medicamentos mais utilizados contra a gastrite no Brasil.
Ingredientes
  • 3 a 4 pedaços de casca de aroeira
  • 1 litro de água
Modo de preparo

Ferva os ingredientes por cerca de 10 minutos, deixe amornar, coe e beba este chá várias vezes ao dia, como substituto da água.
A aroeira possui propriedade analgésica, anti-inflamatória, depurativa, adstringente, cicatrizante, antiácida, antineuritica, antifúngica e antibactericida, sendo eficaz contra gastrite e úlcera por diminuir a acidez estomacal e ajudar no combate à H. Pylori.
Dicas para curar a gastrite
Para complementar este tratamento caseiro, sugere-se uma alimentação adequada, a prática regular de exercícios físicos, evitar o estresse, não fumar e não tomar bebidas alcoólicas, dando preferência ao consumo de alimentos cozidos em água e sal e com pouca gordura. Café e outras bebidas estimulantes também devem ser evitadas.

Solução natural para tirar manchas da pele


Uma excelente solução natural para tirar manchas da pele é o chá aroeira.

Ingredientes

  • 1 xícara de cascas de tronco e algumas folhas de aroeira
  • 1 xícara de água

Modo de preparo

Coloque os 2 ingredientes numa panela e ferva de 5 a 10 minutos. Espere amornar e guarde num recipiente de vidro bem fechado.
Molhe uma gaze nesta solução e aplique sobre a pele manchada, deixando atuar por cerca de 20 minutos, e depois lave normalmente. Repita o procedimento diariamente até o completo desaparecimento das manchas.
A aroeira, chamada cientificamente de S. terebinthifolius, possui propriedades que inibem a tirosinase da pele, clareando diversos tipos de manchas. Ela é eficaz contra as manchas no rosto e na pele deixadas pela acne, sol, limão, gravidez e até mesmo pelas pílulas anticoncepcionais.
Cientificamente ela é equiparada ao ácido kójico, um dos mais eficientes na remoção de manchas na pele.

Plantas medicinais para tirar manchas da pele

Outras opções de plantas medicinais que podem ser utilizadas como remédio natural para tirar manchas da pele são:
  • Folhas de mama-cadela
  • Extrato de cascas do tronco de aroeira
  • Extrato do tronco de barbatimão
  • Folhas de saião
  • Folhas de barbatimão
  • Partes aéreas da rosa branca
  • Folhas de velame do campo
  • Folhas e raiz de boca-de-sapo
  • Folhas de arnica mineira
  • Folhas de carqueja
Uma forma muito eficaz de tirar manchas da pele é preparar um chá com alguma destas plantas medicinais e aplicar diariamente na área afetada. Outra opção é pedir pedir ao farmacêutico para criar um creme manipulado com um destes ingredientes.
Atenção: A lista foi realizada de acordo com o grau de eficácia da planta na remoção de manchas da pele.

Referência Bibliográfica

Essa foi a primeira parte, espero que gostem.
Abraços